Душанбе находится в Таджикистане. Столица Таджикистана, город республиканского значения, самый крупный научно-культурный, политический, экономический, промышленный и административный центр страны.

Как добраться

Междугороднее сообщение представлено авто- ; железнодорожно- и авиатранспортом. Камера хранения есть в гостиницах города

На самолёте

1  Международный аэропорт Душанбе, ул. Мирзо Мастонгулова, 32/2.  +992372272179. Крупнейший (ежегодный пассажиропоток больше 2,5 млн чел.) и главный аэропорт Таджикистана расположен на юго-восточной окраине Душанбе. Расстояние из аэропорта до центра города примерно 7 км (15-20 минут в пути). Помимо такси, у аэропорта находятся остановки общественного транспорта (троллейбус и автобус). Душанбинский международный аэропорт имеет регулярные рейсы внутри страны с Худжандом (1-2 рейса в день), из российских городов с Москвой (Utair из Внуково, Somon Air и Ural Airlines из Домодедово и Жуковского), Санкт-Петербургом (Somon Air и Ural Airlines), Казанью, Самарой, Уфой, Екатеринбургом, Челябинском, Новосибирском, Красноярском, Сочи и Минеральными Водами, а из зарубежных городов с аэропортами Ташкента, Астаны, Алматы, Бишкека, Баку, Тегерана, Мешхеда, Стамбула, Трабзона, Джидды, Дубая, Кувейта, Дели, Пекина, Урумчи и Сианя. Есть сезонны рейсы в Анталью, Минск, Абу-Даби, Кабул, Каир, Бангкок. янв 2026

На поезде

2  Вокзал Душанбе, ул. Академика Назаршоева д. 114.  окт 2017

Поезда курсируют из Москвы, Астрахани, Новосибирска, Астаны и других городов. Имеется направление (раз в неделю) «Ташкент — Душанбе» через Джизак, Самарканд, Карши и Турсунзаде (в пути 19 часов).

По автодорогам

3  Asian Express Terminal, пр. Абуали Ибн Сино, д. 110.  июн 2025

По автотрассам из Ташкента, Худжанда, Оша и Самарканда на автомобиле. Напротив Гребного канала в Самарканде находится пятачок, где таксисты набирают по 4 человека в машину и отправляются на границу возле н/п Сариасия. Стоимость проезда на одного человека 80—90 тыс. узбекских сум. В машину берут четырёх попутчиков. Время в пути до границы занимает около 7-9 часов, по пути встречаются красивые заснеженные горы. Дорога варьируется от прекрасной до практически отсутствующей. Обратите внимание, что на границе вы можете подвергнуться тщательному досмотру со сторону узбекских таможенников. Могут быть полностью проверены все ваши вещи, включая компьютер, телефон, планшет на предмет порнографии (рекомендуется не иметь лишних файлов). Также узбекские пограничники проверяют регистрацию. С таджикской стороны проблем с прохождением нет. После выхода на таджикскую территорию таксисты также набирают полную машину и берут от 5—6 долларов до Душанбе (некоторые довозят до адреса).

Транспорт

Душанбинский троллейбус

Транспортная сеть города состоит из 74 маршрутов, в том числе 34 автобусных, 13 троллейбусных и 27 маршрутных такси. Курсируют маршрутные такси частного сектора. Имеется троллейбусный парк. На январь 2026 года стоимость проезда в троллейбусах — 2 сомони (20 центов или 15 рублей) и автобусах указана в 1 сомони 60 дирам (картой DS), наличными — 2 сомони 50 дирам (25 центов или 20 рублей), в маршрутных такси — 2 сомони 50 дирам. Несмотря на это, реальная стоимость — 1 и 2 сомони соответственно.

Таксопарк представлен электрокарами. Стоимость за километр - 3 сомони (25 рублей), первые 3 км — 10 сомони (80 рублей).

Достопримечательности

Национальная библиотека Таджикистана

1  ☆ Дворец Нации, ул. Шираз, 11.  янв 2026

2  ☆ Монумент Независимости и площадь Независимости, просп. Рудаки.  янв 2026

3  ☆ Национальная библиотека Таджикистана  , ул. Техрон д. 5. Самая большая библиотека в Центральной Азии и имеющая в своем фонде более 6 млн. экземпляров печатных и рукописных изданий. окт 2017

4  Площадь государственного флага.   На площади находится флагшток, с 2011 по 2014 год являвшийся самым высоким в мире. окт 2017

12  Мечеть и медресе имени Х. Я. Тирмизи.  окт 2017

12  Художественная галерея на ограде Душанбинского цементного завода. Мозаичные фрески, посвящённые истории Таджикистана. Длина чуть менее 1,5 км. июн 2014

12  ☆ Мечеть им. Ходжи Якуба, ул. Шодмони 58.  май 2023

12  Рынок Мехргон (Бозори Мехргон), ул. Мехнат, д. 4.  июн 2025

Религиозные достопримечательности

5  Соборная мечеть имени Абу Ханифы Имама Азама, ул. Вагаршака Карамова, 29/1. С 2023 года главная мечеть Таджикистана, построенная в 2011-2023 годах и находящаяся на северо-востоке левобережной части Душанбе. Считается крупнейшей по площади мечетью Таджикистана и всей Центральной Азии. В самой мечети и во дворе могут разместиться одновременно свыше 130 тысяч человек. Построено местными и катарскими архитекторами, в том числе с помощью финансирования со стороны Катара. Строительство мечети было приурочено к юбилею Абу Ханифы, считающимся основателем ханафитского течения суннитского направления ислама. Бо́льшая часть жителей Таджикистана являются именно суннитами-ханафитами. Мечеть построена в белых тонах и сочетает в себе элементы исламской, среднеазиатской и персидской архитектуры и действительно поражает своими размерами. янв 2026

6  ☆ Исмаилитский центр Душанбе, просп. Исмаила Самани, 47. Открытый в 2009 году в современном стиле с элементами памирской архитектуры центр исмаилитов (особое шиитское направление в исламе) на северо-востоке левобережной части Душанбе. Душанбинский исмаилитский центр является одним из семи подобных центров в мире, которые помимо того что являются главными мечетями (у исмаилитов называется «джамаа́т-хана́») этого направления ислама, также являются культурно-просветительскими учреждениями, а также своего рода посольствами Ага-хана — всемирного духовного лидера (имама) исмаилитов. Центр разделён на 4 части: административную, социальную, молельно-медитативную и образовательную. Примерно 4 % населения Таджикистана или примерно 400 тысяч человек (в основном представители памирских народов) являются шиитами-исмаилитами, который в основном проживают в Горно-Бадахшанской автономной области. янв 2026

7  Свято-Никольский кафедральный собор, просп. Дружбы Народов, 58. Главный православный храм Таджикистана (Душанбинской и Таджикистанской епархии РПЦ МП), находящийся у входа в крупное православное кладбище на юго-востоке Душанбе. Построен в 1943 году, в эпоху смягчения советской политики по отношению к религии. Единственный действующий православный храм столицы. янв 2026

8  Душанбинская синагога, просп. Гани Абдулло, 47. Единственная во всём Таджикистане действующая синагога открыта в 2009 году, взамен снесённой годом ранее другой синагоги 19 века в центре Душанбе во время масштабного преобразования облика столицы. Синагога небольшая и имеет довольно скромное убранство. янв 2026

Чем заняться

Сады и парки

Фонтан в парке г. Душанбе

Лучшее время посещения в период с марта по декабрь.

1  Ботанический сад Академии Наук Таджикистана  , ул. Самада Гани.  окт 2017

2  Парк культуры и отдыха имени С. Айни.    ноя 2017

3  Парк Победы.   В парке находятся мемориал Победы. фев 2018

4  Душанбинский зоопарк  , пр. Исмоила Сомони д. 26.  +992372367577.  окт 2017

5  Парк «Пойтахт-90». В парке расположен искусственный водопад. окт 2017

6  Парк Дружбы Народов  , ул. Фирдавси.  ноя 2017

7  Парк «Лучоб»  , ул. Карамова. В парке воздвигнут мавзолей Народному поэту М. Турсунзаде и мемориальные надгробия деятелям культуры Таджикистана. ноя 2017

8  Боги Пойтахт.   В парке расположены аттракционы. Вход платный. Сервис посетители считают ужасным. сен 2020

9  Аквапарк «Дельфин» , ул. Багаутдинова.  +992487020020. 🕑 10:00 – 20:00. от 40 сомони в час. В понедельник и пятницу — женские дни. ноя 2017

10  Парк имени Рудаки (Городской сад «Боги Рудаки»).    ноя 2017

11  Парк «Молодёжный», пр. Исмоила Сомони. Парк разбит вокруг Комсомольского озера. ноя 2017

12  Сквер «Бустон» (Сквер имени Фрунзе)  , ул. Бохтар.  ноя 2017

13  Парк района Шохмансур (Железнодорожный парк)  , ул. Зокони.  ноя 2017

14  Сквер имени Мироненко  , ул. Маяковского.  ноя 2017

15  Сквер имени Куйбышева.   Сквер между полосами проспекта Рудаки от площади Куйбышева до площади Айни. ноя 2017

Музеи и выставки

16  ☆ Национальный музей древностей Таджикистана  , ул. Раджабовых д. 7.  +992372271350. 🕑 09:00—17:00. 50 сомони. Здесь собраны многочисленные экспонаты, представляющие богатую историю региона, в том числе статуя Хатлонского будды, высотой 13 м, обнаруженного на раскопках в 1966 году на юге страны. окт 2017

17  ☆ Национальный музей Таджикистана  , ул. Айни д. 31.  +992372279612.  окт 2017

18  Музей С. Айни, ул. Хамза Хакимзода.  окт 2017

19  Музей музыкальных инструментов имени Г. Закивбекова, ул. Бохтар д. 23. 🕑 8:00—20:00.  окт 2017

20  Геологический музей Таджикистана, ул. Бехзод д. 13/83.  окт 2017

21  Галерея современного искусства Таджикистана, ул. Бехзод д. 47.  +992501881333.  окт 2017

Театры и концертные залы

22  Таджикский академический драматический театр имени А. Лахути, пр. Рудаки д. 86.  +992372213751.  окт 2017

23  Государственный цирк Таджикистана, ул. Нигмата Карабаева д. 2.  окт 2017

24  Таджикский академический театр оперы и балета имени С. Айни  , пр. Рудаки д. 28.  +992372216291.  окт 2017

25  Театр кукол «Лухтак», ул. Шотемур д. 54/1.  +992372216658.  окт 2017

26  Русский государственный драматический театр имени В. Маяковского, пр. Рудаки д. 76.  +992372230175.  окт 2017

27  Государственный Молодежный театр имени М. Вахидова, пр. Негмата Карабаева д. 23.  окт 2017

28  Таджикская государственная филармония, пр. Абуали Ибн Сино д. 43.  окт 2017

Покупки

Настенные вышивки

Столярные изделия:деревяные ходули и музыкальные инструметы

В Душанбе традиционно для Средней Азии сильны позиции базара (рынка). Здесь можно поесть национальные блюда - плов, кебаб, шурпу, манты, курутоб,шашлык, самбусу, лепёшки, чай и др., приобрести национальную и европейскую одежду, вышивку, рукоделие, бижутерию, столярные, гончарное изделия и ювелирные украшения др. товары.

В столице действуют такие крупные базары как:

• Пойтахт-90;
• Крупнейший в стране оптовый рынок «Корвон»;
• Султони Кабир (мебель, домашняя утварь и хозяйственные товары, автозапчасти, строительные материалы);
• Крупнейший рынок строительных материалов " кушониен " ( все необходимое для интерьера и экстерьера вашего дома , офиса ,загородного дома, дачи или квартиры )
• Саховат(сельскохозяйственные и продуктовые товары);
• Ганджина (промышленные и хозяйственные товары);
• Оптово розничный рынок " деҳқон "( Гипрозем )
• Панджшер (промышленные и хозяйственные товары);

Приобрести промтовары можно в различных частных бутиках и мини-магазинах а также в крупных торговых центрах:

• ТЦ «Садбарг»
• ТЦ «Саодат»
• ТЦ «Рудаки-Плаза»
• ТЦ «Душанбе-Плаза»
• ТЦ «Пойтахт»

1  ТРЦ Dushanbe Mall, ул. Дружбы Народов, 47. Один из современных ТРЦ города. 4 этажа, на последнем которого большой фудкорт, а на первом — гипермаркет bi1 (бывший Ашан). фев 2026

2  Магазин футбольной атрибутики, проспект Исмаила Самани, 45А. Если Вы хотите приобрести футболки и атрибутику национальной сборной Таджикистана по футболу или душанбинского футбольного клуба «Истиклол», то найдёте их у этого магазина рядом с центральным городским стадионом. Цена одной футболки от 200 до 300 сомони (20-30 $). фев 2026

Еда

Женщины у казана

В городе имеется разнообразный ассортимент продовольственных товаров местного и импортного производства. Фрукты и овощи можно приобрести в крупных и местных базарах и супермаркетах. Позавтракать можно в различных пунктах быстрого питания бистро и ПБП "Формула-1", обед и ужин в кафе и ресторанах города. В городе имеются рестораны национальной и европейской кухни, а также китайской, корейской, уйгурской, индийской, грузинской и армянской кухни (см. телефонные справочники по г. Душанбе).

Дёшево

Сделать покупки на местных рынках и магазинах, или питаться в чайханах, кафе, ПБП "Формула-1" (стоимость 3-х блюд от $5 до $10)

Средней стоимости

Покупать продукты питания и фрукты в супермаркетах и питаться в ресторанах города.

Дорого

В ресторанах гостиниц: «Пойтахт» (бывшая «Душанбе»), «Таджикистан», «Серена» и «Хайат». Ресторан "Москва" возле Театра оперы и балета и ресторан "Ёкут" возле вокзала.

Ночная жизнь

Посещение дискотек, ресторанов и развлекательного парка "Боги Пойтахт". Прогулки возле каскада фонтанов на площади Дусти (Дружба) и парка имени А. Рудаки (в центре города). Посетить театральную площадь с музыкальным фонтаном возле Театра оперы и балета им. С. Айни и прилегающий парк.

Где остановиться

Дёшево

В частных квартирах и дворах (тадж.яз - "хавли")

1  Yeti hostel, ул. Нисора Мухаммада, 4 проезд д. 16.  +992 (98) 736-00-04.  апр 2018

2  Хостел «Hello, Dushanbe!», ул. Нисора Мухаммада, 5 проезд д. 4/1.  +992502000005. от 800 руб.  окт 2017

3  Пойтахт, пр. Рудаки д. 7.  +992372219655. от 600 руб. Для граждан Таджикистана цены от 400 руб. окт 2017

Средней стоимости

• "Азия Гранд Отель"
• "Тадж Палас Отель"
• "Меркурий"
• "Vefa Center"
• "Пойтахт"
• "Авесто"
• "Ватан"
• "Лотас"
• "Атлас"

4  Твинс Отель, ул. Адхамова д. 21.  +992372214414. от 5800 руб.  окт 2017

5  «Вахш», пр. Рудаки д. 24.  +992372210510. от 1000 руб.  окт 2017

Дорого

12  Гостиница «Таджикистан», ул. Шохтемура д. 22.  +992372218080. от 11000 руб.  окт 2017

12  «Шератон», ул. Садриддина Айни, д. 48.  +992487030000. от 9200 руб.  окт 2017

12  Hyatt Regency hotel, пр. Исмоили Сомони 26/1.  +992487021234. от 11000 руб.  окт 2017

12  Serena hotel Душанбе.  +992487014000. от 11500 руб.  окт 2017

Связь

Открытых Wi-Fi сетей в городе нет: в торговых центрах, на вокзалах и в аэропортах, в заведениях и в общественных местах все требуют либо авторизации с таджикистанского номера, либо получения пароля у персонала.

Меры предосторожности

• Соблюдение санитарно-гигиенических норм в употреблении еды и питья.
• У популярных достопримечательностей и в парках встречаются фотографы, которые издалека Вас фотографируют а затем подходят к Вам показывая получившееся фото и предлагают сделать «пару красивых фоток» и на месте скинуть их Вам на телефон. Озвучивают цену одной фотографии от 3 до 5 сомони (20-50 центов или 20-40 рублей). Вы радостно соглашаетесь, фотограф начинает Вас фотографировать и делает примерно 15-20 кадров, затем просит у Вас от 50 до 100 сомони (5-10 $), заявляя, что минимальное количество снимков это 10-15 штук, а то что он говорил «пару снимков» — «это образно он сказал». Если Вы не готовы на такие расходы, то, после того как он показывает Ваше фото у себя на фотоаппарате, сразу вежливо отказаться от такой «фотосессии».

Окрестности

Горная река (пейзаж)

Вокруг города много санаториев, пансионатов и туристических баз.

• Ближайший к столице горнолыжный курорт в Такобе и пансионат в Ходжа Обигарме с термальными источниками, Варзобское озеро, частные спортивно-оздоровительные комплексы и коттеджи расположенные в Варзобском ущелье вблизи Душанбе;
• Гиссарский краеведческий историко-архитектурный комплекс, оздоровительные пансионаты Шаамбары с минеральными источниками и Каратаг расположенные недалеко от города в Гиссарском районе;
• Рамитское ущелье по которой течёт река Рамит, где расположен природный заказник с уникальной флорой и фауной горного края и пансионат "Калтуч" с горячим серным источником, расположенные в пригородном районе Вахдат.

1  ☆ Гиссарский краеведческий историко-архитектурный комплекс, посёлок Гиссар (25 км к юго-западу от Душанбе). Рядом с крепостью расположены старинный каравансарай, два недействующих медресе и мавзолей мусульманского святого. янв 2025